Das effektive Problemzonentraining mit dem Schwerpunkt Bauch, Oberschenkel und Gesäß ist für alle Trainingslevel und Altersstufen geeignet. Nach der Aufwärmphase werden in diesem Kurs gezielte Übungen zur Kräftigung, Verbesserung der Muskelausdauer und Straffung der genannten Muskelgruppen durchgeführt. Hier geht es mit Spaß und Motivation den Pölsterchen der Problemzonen an den Kragen. Der erste Schritt zur Traumfigur.