Unsere Sauna ist ein Ort der Entspannung. Hier kann man die Seele baumeln lassen und vom hektischen Alltag abschalten. Das wohltuende Wärmebad stärkt das Immunsystem, vermindert die Übersäuerung der Muskulatur durch den Abbau von Laktat (im Blut) und bringt das ganze Jahr über Körper und Geist in Einklang. Der Wechsel von Wärme und Abkühlung trainiert das Herz-Kreislaufsystem, verbessert das schnelle Öffnen und Schließen der Poren, entspannt die Muskeln und baut Stress ab. Bei Temperaturen von 85 – 90°C weiten sich die Blutgefäße, aus den Poren strömt der Schweiß und die kurzzeitige Überwärmung steigert die Körperfunktionen. Unterstützt wird die Regeneration und Entschlackung noch durch unsere angenehm duftenden Aufgüsse mit ätherischen Aromaölen. Unser Ruheraum lädt nach dem Saunagang zum Entspannen ein. Die Sauna ist auch für Nicht-Mitglieder mit der Tageskarte nutzbar.
Zum Saunabaden benötigen Sie 2 Badehandtücher, Badeschlappen, Duschgel. Nach kurzem Abduschen und gründlichem Abtrocknen (trockene Haut schwitzt schneller) geht’s los.
