HIIT steht für hochintensives Intervalltraining. Dabei wechseln sich kurze Trainingseinheiten mit maximaler Intensität und Erholungsphasen in schneller Folge ab. So soll in möglichst kurzer Trainingszeit ein deutlicher die Fitness steigernder und Fett verbrennender Effekt erzielt werden. Als besonderes Highlight gibt es ein Power-Bauch-Workout, das Euch unterstützt auf dem Weg zum schlanken und straffen Bauch mit Six-Pack.
