Ich bin Ira, 21 Jahre alt und studiere zurzeit Musik- und Medienmanagement in Köln. Seit ich im B1 trainiere, habe ich großen Spaß daran gefunden den Körper und die Psyche mit dem Sport positiv zu beeinflussen. Diese Begeisterung möchte ich auch an andere weitergeben. Ich komme gerne jedes Wochenende ins Sauerland zurück, um im B1 zu trainieren und meinen Kettlebells-Kurs zu geben. Die Arbeit mit Kettlebells passt wie die Faust aufs Auge zu mir, da sie eine hohe Körperspannung, viel Konzentration und Muskelkraft voraussetzt. Nebenbei trainiert man dabei Kraftausdauer und erzielt schnelle visuelle aber auch sportliche Erfolge.

Qualifikationen

  • Fitnesstrainer B-Lizenz
  • Kettlebells-Instructor Einsteiger
  • Kettlebells-Instructor Fortgeschrittene