Willst Du Deine Kraft und Ausdauer trainieren? Dein Gleichgewicht verbessern und dabei noch Spaß haben? Dann ist das funktionelle Zirkeltraining das ideale Ganzkörpertraining für Dich. Wir trainieren nicht den einzelnen Muskel, sondern ganze Bewegungen, die Du in Deinem Alltag brauchst. Zum guten Schluss regenerieren wir mit einem kurzen und lockeren Stretchingprogramm.
